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Welcome to my new blog! I am sorry to say that most of the time, I am going to write blogposts in German. But I will also include information in English. For those of you who speak or read in German also, here is my article about the energy of the month: Every month I tune into the energy of the month and write about it in my newsletter.

Energie der Zeit: Mai

Gerne würde ich etwas anderes über die Energie berichten, als in den letzten Monaten. Doch die Wahrheit ist: Es geht weiterhin hoch her. Wir erleben weiterhin eine Beschleunigung „von allem“. Beruflich und privat. Dabei kommen bei einigen Menschen körperliche Themen an die Oberfläche. Ein Gefühl von krank sein, ohne wirklich krank zu sein. Müdigkeit, aufrüttelnde Träume oder auch Ängste. In solchen Moment ist es gut, eine Pause zu machen. Nimm Dir Zeit für Dich selbst. Genieße die kleinen Momente im Alltag – die Tasse Kaffee, das schöne Gespräch, die Natur. Und horche in Dich hinein, was es zu lernen oder zu erkennen gibt.

“Journaling”

In Zeiten von Veränderung und Neubeginn kann es wohltuend sein, seine Gedanken aufzuschreiben. Früher nannte es sich „Tagebuch schreiben“, heute heißt es auch „Journaling“. Du schreibst auf, was Dich bewegt. Es geht nicht um schönes Schreiben, eher um „sich frei schreiben“. Ein guter Zeitpunkt dafür ist der frühe Morgen, bevor das Tagwerk beginnt. Doch eigentlich ist jeder Zeitpunkt in in Ordnung. Es hilft dabei, die Gedanken zu sortieren.

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