Manifestieren für Körper, Abnehmen, Fitness und Gesundheit

Wusstest Du, dass Du nur das manifestieren kannst, was Du Dir auch vorstellen kannst? Am Donnerstag den 23. November geht es im monatlichen Manifestierclub ums Manifestieren rund um Körper und Gesundheit. Wer möchte fitter werden, gesünder, abnehmen? Erfahre, worauf es beim Manifestieren hierbei ankommt. Vor dem gemeinsamen Manifestieren gibt es eine Gruppenheilung mit der ThetaHealing Technik. Du wirst von Blockaden befreit, die Deine Manifestation in diesem Bereich bisher ausbremsen.

Ablauf:

  • Einführung: Manifestieren rund um Körper und Gesundheit
  • Gesetz der Anziehung & Gesetz von Ursache und Wirkung
  • Tipps & Austausch zu Deiner Manifestierliste
  • Gemeinsame Meditation
  • Befreiung von Blockaden mit ThetaHealing
  • Manifestieren Deiner Wünsche in der Thetawelle

Timing

Dieser Event ist der dritte Manifestierabend. Er findet online statt und wird aufgezeichnet:

  • Manifestierclub: Körper und Gesundheit
  • Donnerstag, 23. November 2023
  • 19.00 – 20.30 Uhr via Zoom (mit Aufzeichnung)

Hier erfährst Du mehr über den Manifestierclub und kannst Dich auch anmelden:

Manifestierclub

Jetzt im Jetzt sein

In Zeiten wie diesen, gibt es Expertentipps für das Leben zuhauf: Gratis-Online-Kurse und Meditationen. Newsletter und Aufrufe für gemeinsame Aktionen. Und die Aufforderung, gerade jetzt das ganze Leben umzukrempeln. Und sein Licht scheinen zu lassen. In seine Bestimmung zu gehen.

Alles ist richtig auf seine Weise. Und wichtig auf seine Weise. Doch was zählt, bist Du: Was brauchst Du gerade jetzt? Brauchst Du einen Action-Plan für die nächsten 3 Monate? Mit Terminen und Deadlines für Dein neues Business oder Dein neues Leben? Oder brauchst Du heute erstmal „me-time“, also Zeit für Dich? Um diese ganze „ver-rückte“ Zeit zu verarbeiten. Um bei Dir zu bleiben und Dich nicht zu verlieren oder zu verzetteln?

Besinne Dich auf Dich selbst

Wenn sich gerade die ganzen Möglichkeiten auftun und Du weißt nicht, welche Du ergreifen sollst, verrate ich Dir, was ich in einem solchen Moment mache: Ich hole erstmal tief Luft. Und warte einen Moment ab. Warte, bis die Antwort für den nächsten Schritt klar ist.

Diese Zeit lehrt uns nämlich noch etwas anderes: Im Jetzt zu sein. Und uns auf uns selbst zu besinnen. Und auf den aktuellen Moment. Die Antwort auf alle Fragen liegt in Dir. Das richtige Timing wird sich Dir zeigen. Es wird sich richtig anfühlen. Du wirst es merken. Vertraue dem Prozess. Alles wird gut.

Wie Du jetzt in Deiner Mitte bleibst

Wir sind mitten im Ausnahmezustand. Täglich gibt es neue Schreckensmeldungen zum Virus und den Folgen. Manche Nachrichten kommen aus anderen Ländern, manche betreffen uns direkt. Was das mit uns macht, lässt sich als “Schock” bezeichnen. Wir stehen oder standen alle unter Schock. Jeder auf seine Weise. Die Hamsterer, die Besorgten, ja sogar die Ignoranten. Ich denke, das ist der Grund für das Ignorieren. Wie erging oder ergeht es Dir? 

Ich selbst war in den ersten Wochen mit den Corona-Nachrichten ziemlich zerstreut. Einerseits wollte ich mich auf jene Dinge konzentrieren, die ich mir vorgenommen hatte. Und anderseits merkte ich, dass etwas in mir einfach Zeit brauchte. Zeit, diese Informationen und die Bedeutung der Informationen für das gesamte Leben zu verarbeiten. Auch wenn ich nicht in die Energie der Angst ging, fühlte  ich mich anders als sonst. Irgendwie durcheinander. Ich brauchte mehr Schlaf und merkte, wie ich wie gebannt auf die neuesten Nachrichten wartete. Wie ich Stunden im Internet verbrachte und Informationen aus der ganzen Welt zu diesem Thema las. Danach war ich dann völlig erledigt. Ich merkte, dass ich eine Strategie brauchte, um bei mir und in meiner Mitte zu bleiben.

Top 5-Tipps: Wie Du in Deiner Mitte bleibst in der Krise

Ich besann mich auf jene Dinge, die mir helfen in solchen Momenten. Seitdem fühle ich mich besser. Diese Maßnahmen habe ich für Dich in einer Liste mit meinen Tops 5-Tipps zusammen gestellt. Es sind Tipps, die auch dann funktionieren, wenn Du in Quarantäne bist oder an einem Ort lebst, der von der Ausgangssperre betroffen ist:

  1. Meditieren: Meditiere am besten 2 Mal am Tag. Morgens und Abends. Das erdet und fokussiert ungemein. Du kannst die ThetaHealing Meditation machen oder irgendeine andere Art der Meditation, die Dir liegt. Im Moment werden viele Meditationen gratis zur Verfügung gestellt, zum Beispiel auch auf Youtube. Wenn Du magst, sei bei meiner nächsten angeleiteten Online-Meditation dabei. Den Termin findest Du auf meiner Website unter Aktuelles
  2. Medienkonsum einschränken: Ich habe festgestellt, dass insbesondere die Nachrichtenflut sowie die Sozialen Medien mir viel Kraft abziehen. Deshalb schaue ich erst am Abend nach den aktuellen Nachrichten und bin nur kurz auf Facebook. Erstmal.
  3. Gesunder Menschenverstand: Wir werden mit Informationen geflutet. In den verschiedenen Medien gibt es größtenteils widersprüchliche Informationen. Selbst in der spirituellen Welt wird man gerade überschüttet mit Infos. Wähle bewusst aus, was Du liest und was Du glaubst. Was Du in Dein System lässt und was draußen bleiben muss.
  4. Dankbarkeit:  Ich weiß nicht, wie es Dir geht: Ich bin im Moment jeden Morgen so dankbar, was für ein schönes und sicheres Leben ich habe. Deshalb bedanke ich mich innerlich ganz oft am Tag für all das Schöne in meinem Leben. Das kann das Essen sein, das ich koche, den Pflanzen auf dem Balkon, die ohne Pflege gerade wieder erblühen. Und vieles mehr. Ich merke, dieses Bewusstsein und die Dankbarkeit geben mir ein Gefühl von Reichtum und stimmen mich positiv.
  5. Journaling/Tagebuch: Schreibe all die Gedanken und Erkenntnisse, auch die Höhen und Tiefen, in ein Journal, Heft oder Tagebuch. Schreibe auf, was Dir durch den Kopf geht. Das aufschreiben befreit, es klärt, es gibt das Gefühl von Ordnung. Deine Gedanken sortieren sich. Die beste Zeit dafür ist am frühen Morgen, vor dem Frühstück. Doch auch am Abend ist es wirkungsvoll. Ich selbst schreibe jeden Morgen meine Morgenseiten in einen DIN A4 Block. Es sortiert, erdet und inspiriert mich.

Dies sind meine Favoriten, die mir helfen, bei mir zu bleiben. Wenn Dich etwas anspricht, probiere es einfach mal aus. Und schreibe mir gerne oder kommentiere diesen Beitrag.

Und wenn gerade alles nicht so klappt, wie Du es möchtest und Du es nicht ändern kannst, habe Mitgefühl mit Dir selbst. Auch das ist wichtig in diesen Zeiten. Alles wird gut.

Licht und Liebe

Birgit