Wusstest Du, dass eine Frau im Verlauf ihres Lebens angeblich 17 Jahre lang eine Diät macht? Das habe ich in einem Video einer Ernährungsberaterin aus den USA gehört. Diese Zahl macht mich sprachlos. Warum ist das so? Selbst wenn man die genaue Zahl der Diätjahre anzweifeln kann, so geht in Resonanz, dass wohl fast jede Frau in den westlichen Industrienationen auf die ein oder andere Weise von Diäten und ihren Folgen betroffen ist. Für viele fängt es schon als Kind oder Jugendliche an.
Im besagten Video geht es darum, warum alles, was bisher übers Abnehmen gelehrt wurde, nicht stimme. Dass es nicht um Kalorien gehe und auch nicht um Sport. Man habe jetzt herausgefunden, heißt es dort, dass Sport nicht der Schlüssel sei. Und auch nicht, Kalorienreduktion. Das alles ist nicht neu. Doch was ist dann der Schlüssel? Und wie kann man heilen, wenn man bereits eine jahrelange vergebliche “Abnehmgeschichte” haben sollte? Eine Geschichte mit Jo-Jo-Effekt, mit Essstörungen oder gar einer Hassliebe auf den Körper?
Frauen und Diäten
Seit Jahrzehnten gibt es ständig neue Diäten, viele widersprechen sich. Viele sind gesundheitsschädigend. Viele sind auch unwirksam. Und so gibt es nach meiner Einschätzung kaum eine Frau, die noch keine Diät gemacht hat in ihrem Leben. Selbst die schlanksten Frauen denken, sie sollten noch 2-3 Kilo abnehmen. Das zeigt, wie sehr die Beziehung von Frauen zu ihrem Körper und Körpergewicht im Ungleichgewicht ist.
Und auch, wenn oben genanntes Video sicher viel Wahrheit enthält, so ist es zum Verkaufen eines Abnehmprogrammes konzipiert. Diesmal mit “der richtigen Diät”. Und doch wieder einer Diät. Wann man was essen kann oder nicht sollte. Damit ist es eines von vielen Programmen. Doch wie kommt man wieder in Einklang mit sich selbst und seinem Körper, damit es “wie von alleine geht”? Und nachhaltig ist?
Frauen und Körper
Meine persönliche Meinung und Erfahrung ist, dass es beim Thema Abnehmen um die Beziehung zu unserem Körper und uns in der Welt geht. Und dass wir als Frauen abnehmen können, wenn wir uns mit unserem Körper aussöhnen. Und wenn wir den wahren Gründen auf die Spur kommen, warum wir mehr wiegen, als wir es uns wünschen. Oder uns nicht so vollständig so annehmen können, wie wir sind. Und diese Gründe, Ängste, Sorgen auflösen und heilen. Es geht um eine Heilung im Innen.
Wir nehmen ab, wenn da kein Kampf mehr ist und keine Dissonanz. Wenn da Selbstliebe ist und ein Erkennen von dem, was der Körper will und braucht. In Liebe und Selbstakzeptanz. Wenn der Stress weg ist. Dann verändert sich die Ernährung, dann verändert sich unser Leben. Und dann können wir auch – wenn wir es wollen – einer Diät folgen, die Ernährung umstellen, uns mehr bewegen, mit Freude, ohne dies kurz darauf zu sabotieren oder aufzugeben oder wieder zuzunehmen.
Der Weg dorthin ist möglicherweise ein Weg, ein Heilweg, besonders, wenn man über Jahrzehnte etwas anderes geglaubt, gelernt und praktiziert hat. Doch es ist möglich zu heilen. Und zu seinem Wohlfühlgewicht zu kommen und dort zu bleiben. Und glücklich zu sein.
Mit ThetaHealing zum Wohlfühlgewicht
Eine Idee für Dich, wenn das Geschriebene mit Dir in Resonanz geht, ist ThetaHealing. In Bälde unterrichte ich das ThetaHealing Seminar: “Rhyhtm. Um Dein perfektes Gewicht zu finden”. Es wurde von der Begründerin von ThetaHealing, Vianna Stibal, geschaffen, um Dich zu befreien von: hinderlichen Glaubenssätzen, Mustern und Blockaden rund um Deinen Körper und Dein Gewicht. Und es verhilft Dir zum Erkennen, was Du brauchst, um abzunehmen oder Dein Wohlfühlgewicht zu halten. Und dabei in Deinem Rhythmus zu sein.
Es ist auch ein Seminar, das interessant ist, wenn Du nicht abnehmen möchtest, aber Deine Beziehung zu Deinem Körper verbessern möchtest. Untenstehend findet Du die Details zum nächsten Online-Seminar “Rhythm” mit Anmeldungslink. Du benötigst für die Teilnahme die ThetaHealing Grundausbildung.
Wenn Du dieses Thema heilen und keine Ausbildung in ThetaHealing hast, kannst Du auch eine ThetaHealing Einzel-Sitzung buchen. Du findest den entsprechenden Link weiter unten auf dieser Seite.
ThetaHealing Seminar “Rhythm” – Online am 24. Mai
ThetaHealing Einzel-Sitzung
Wenn Du Deine Körpergeschichte heilen und/oder abnehmen möchtest, kannst Du eine ThetaHealing Einzel-Sitzung buchen. Sie findet via Telefon oder Zoom statt. Die näheren Infos hierzu und den Online-Terminkalender zum Buchen Deiner Sitzung findest Du hier: